陪伴对于孩子的重要性，相信每位家长都很清楚。孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年，等他（她）慢慢长大了，就开始独立。而如果没有在他小的时候建立起足够的安全感和幸福感，那他的独立就可能出现这样那样的问题，与父母的距离也会越来越远。

那么，即便抽时间做到了陪伴，就万事大吉了么？

爸爸妈妈为什么一边陪我，一边盯着手机呢？也许是自己不可爱，不值得他们一心一意的陪吧！

爸爸妈妈为什么每次陪我玩，总是掐着时间，急匆匆的结束呢？是我太不懂事，影响到他们的工作了么？

妈妈陪我玩的时候，怎么好像不太高兴、板着一张脸呢，我是不是哪里又做错了？

……

孩子这些内在的心声，作为父母，你知道吗？

所以，不是我们跟孩子在一起就叫陪伴了，要注重陪伴质量，而非陪伴数量（时间）！

我们一起来看看，什么才是高质量的陪伴呢？高质量的陪伴，是父母与孩子教育与自我教育的有效结合——即父母不断提高自身素质，相信孩子，依靠孩子，激发孩子，让孩子主动发展。高质量陪伴，是父母与孩子相互了解、相互学习、相互启发，并增进亲子关系的良好互动。高质量陪伴，需要父母的发现、领悟、智慧和创造。

下面所要讲到的，就是高质量陪伴孩子的几个要点，很简单，却又最常被父母们疏忽。若能做到下面这些，即使没有整日跟孩子腻歪在一起，也是很棒的陪伴了。

1、高质量陪伴，需要父母在生活细节处传递爱

用心陪伴，和孩子寻找一起做的事，比如和孩子一起读书讲故事，一起游戏或打球，一起听段音乐唱唱歌，一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识；又或者是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木；甚至是和孩子一起发发呆……你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。原来，幸福可以如此简单！

2、通过高质量陪伴，将爱和勇气装满孩子口袋

在陪伴中，家长可以通过亲子共读讲故事等方式，找到与孩子心灵的感应和鼓励的方法，将爱和勇气装满孩子口袋，妥善解决入园焦虑、分离焦虑等问题，让孩子每天都开开心心地上学、玩乐。

3、在陪伴中养成孩子好习惯，有趣的方法更有效

好习惯的建立可以帮助孩子丰满羽翼，如果方法不当，就会减掉孩子飞翔的翅膀。面对孩子不愿做的事，一味地说教、枯燥的大道理往往并不奏效。我们可以：列出事项的清单，倾听孩子的理由，排解孩子心中的“困扰”，寻找和发现孩子的兴趣点，把孩子不愿做的事情趣味化，让做事的过程充满乐趣。总之，好习惯的建立，需要有好的方法来支撑。对于年幼的孩子，有趣的方法才会更有效。

4、高质量陪伴，需关注孩子真正的需求

高质量陪伴，不是自以为是，而是顺势引导。高质量陪伴，不是指令孩子对某项事物产生兴趣，而是发现并尊重孩子本有的兴趣，给孩子自由发展的空间。因此，作为家长，要能够读懂孩子的心理需求，并给以恰当的回应，如此才能够帮助孩子真正建立安全感，并为孩子未来走向外部世界储备足够的心理资源。

5、高质量陪伴，要求父母拥有 “阳光”心态

人生本来就是一个学习和成长的过程。对于孩子而言，没有所谓的‘错误’，只有‘经验’。成长意味着一个个‘错误’垒砌‘经验’的过程，对于孩子来说，给他们一片灿烂阳光的世界非常重要。遇到问题，不是大呼小叫，指责贬低，而是审慎理性，方法有度。对于孩子无意间造成的小麻烦，我们尽可能地减少指责，多提供指导，与孩子共同面对问题并研究解决问题的方法。 如果父母拥有“阳光”的心态，孩子就会拥有一个“晴空万里的未来”。

6、高质量陪伴，需要父母自我成长

教育孩子的过程，实际上也是父母自己成长的过程。父母如果能够自觉到这一点，向外劝导你的孩子，向内劝导你自己，就会把表面上繁杂、琐碎，甚至有些恼人的过程，变成了一个充满挑战、不断提升自我和品味幸福的过程。

高质量陪伴孩子，每位父母都能做到！虽然能陪伴孩子的时间不同，也不固定，但是不管是在家里还是在外面，做游戏，谈话，通电话，视频中……只要你决定把这段时间留给孩子，那就要全身心地投入，彼此相互享受着专注而放松的亲子之爱。

我们相信，高质量的陪伴，定会成就孩子快乐的童年！